En 4-dages fordybelsesuddannelse i yin yoga, åndedræt, mindfulness og energiarbejde – kombineret med natur, stilhed og nærende vegetarisk mad.

Du lærer at integrere yin yoga, åndedrætsteknikker, chakraarbejde og mindfulness i både din egen praksis og undervisning. Retreatet kombinerer teori, praksis, funktionel anatomi og energiarbejde med tid til refleksion og naturvandringer.