En grundig yogauddannelse, der kombinerer hatha-yogateknikker med solid viden i anatomi, fysiologi og patologi. Uddannelsen giver dig kompetencer til at undervise både begyndere og særlige målgrupper som børn, gravide, ældre og stressramte – med fokus på sikkerhed, forebyggelse og funktionel tilpasning af stillinger.

Med dette køb får du fuld adgang til alle vores Yin Yoga-uddannelser og mulighed for at opnå en RYT 300-certificering. Det betyder, at du kan ansøge Yoga Alliance om at blive registreret og godkendt yogalærer.

Du sammensætter selv dit uddannelsesforløb og vælger frit, hvornår du ønsker at deltage på de enkelte moduler – så du kan tilpasse uddannelsen præcis til din hverdag og dit tempo

En grundig og specialiseret uddannelse med fokus på funktionel anatomi, yin yogaens grundstillinger, mindfulness og mental balance. Du lærer en funktionel tilgang til kroppen, inspireret af Paul Grilley, samt hvordan yin yoga kan skabe både fysisk og psykisk velvære. Uddannelsen ruster dig til at undervise trygt, kreativt og fagligt solidt – eller til at fordybe dig i din egen praksis.

En 4-dages fordybelsesuddannelse i yin yoga, åndedræt, mindfulness og energiarbejde – kombineret med natur, stilhed og nærende vegetarisk mad.

Du lærer at integrere yin yoga, åndedrætsteknikker, chakraarbejde og mindfulness i både din egen praksis og undervisning. Retreatet kombinerer teori, praksis, funktionel anatomi og energiarbejde med tid til refleksion og naturvandringer.

En fordybelsesuddannelse, hvor yin yoga kombineres med traditionel kinesisk medicin. Du lærer at arbejde med meridianer, yin/yang, de fem elementer og energiflow for at skabe balance og helbredelse. Modulet giver både teoretisk viden og praktiske redskaber, inkl. funktionel yin yoga, meridian tapping, organuret, undervisningsmetodik og sekvensering.

I dette modul lærer du at kombinere myofascial release (MFR) med funktionel yin yoga for at løsne spændinger i muskler og fascie, reducere smerter og skabe dyb afspænding. Du bliver introduceret til fascias anatomi, den nyeste forskning og praktiske MFR-teknikker med bolde, samt hvordan de kan integreres i yin yoga. Der arbejdes med funktionel anatomi, rebound-teori, sekvensering og undervisningsmetodik, så du kan anvende MFR & Yin både i egen praksis og undervisning.